1_ التقليل من تناول الحلويات قدر المستطاع
2_ استعمل فرشاة الاسنان مرتين او ثلاث مرات يوميا بعد اكل الحلويات
3_ احرص على تنضيف لسانك بفرشاة الأسنان بدون الحاجه لمعجون الاسنان
4_ استعمال الخيوط السنيه الخاصة لتنضيف ما بين الاسنان
5_ اشرب كمية كافية من الماء يومياً لتجنب جفاف الفم
6_ اذا كنت مدخن فحاول ان تترك التدخين فالتدخين اكثر مسبب لرائحة الفم الكريهه ويعمل التدخين على تدمير الغدد اللعابيه مما يسبب ضهور رائحة الفم الكريهه .
موضوع: نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهه 
الأحد أغسطس 02, 2009 6:03 pm